Какие есть напитки и чаи без кофеина?

Так получилось, что у меня появилась непереносимость кофеина. После того, как я переболела коронавирусом началась тахикардия, которая усиливалась после приема кофе, чая и других напитков содержащих кофеин. Пришлось отказаться от всех продуктов, которые содержат это вещество. И тогда передо мной встал вопрос, а что же можно пить то? Чем заменить обычный черный и зеленый чай и кофе? Какие напитки и чаи не содержат кофеин?

Какие напитки и чаи не содержат кофеин?

Сначала у меня началась паника, мне казалось что придется пить только минеральную воду и соки. Но ведь хочется и горячих напитков! Я начала исследовать эту тему, читать что же можно пить в моем случае. И как оказалось, выбор на самом деле довольно широк. Сейчас я уже четыре месяца как обхожусь без кофеина: исключила шоколад, кофеинсодержащие напитки, изучаю этикетки на продуктах перед тем, как положить что то в рот.

В этой статье решила поделиться и с вами, какие же напитки без кофеина можно употреблять.

Чай каркаде

Первое что пришло мне в голову, это конечно же чай каркаде. Я и раньше пила его часто. Чай можно пить как в горячем, так и в холодном виде. Делается напиток из цветков суданской розы (гибискуса). Зимой можно пить как обычный чай горячим, а летом заварить чай, добавить сахар и дать остыть, затем поставить в холодильник. Такой напиток в жару отлично утоляет жажду.

На основе каркаде продается очень много чаев, выбор большой. Я для себя открыла чай Ричард Королевская малина и чай марки Гринфилд с ароматом малины. Оба этих чая очень ароматные и вкусные, намного вкуснее чем обычный каркаде.

Так выглядит упаковка чая Ричард. Попробуйте, он очень вкусный.

Упаковка чая без кофеина марки Гринфилд с малиновым вкусом.

Иван чай

Пришелся мне по вкусу и иван чай. При заваривании цветом напоминает обычный чай, а вкус немного травяной. Напиток довольно полезный, пью я его примерно два раза в неделю. Чередуя с другими.

Понравился иван чай марки Майский. Его и покупаю.

Чай Ройбуш

 

Отличный на вкус чай Ройбуш. Напиток не содержит кофеина и приятный на вкус. В его состав входят листья африканского кустарника. Для себя я нашла ройбуш марки Гринфилд с ароматом земляники. Очень даже вкусно!

Этот напиток для меня больше всего похож на обычный черный чай, поэтому именно его пью чаще всего. Если добавить лимон, то практически привычный вкус черного чая.

Травяные чаи

Конечно, травяные чаи отличная альтернатива обычному чаю. Во-первых их очень много всяких разных, а значит разнообразие вкусов. Во-вторых, они не только полезны, но и лечебные. Важно правильно подобрать напиток, изучив его свойства, показания и противопоказания. Ромашковые, мятные, с мелиссой и липой, выбор огромен!

Я этим летом побывав в Крыму открыла для себя Крымские травяные чаи. Очень вкусные и ароматные!

И конечно можно делать ягодные чаи. Например очень полезный чай из облепихи и калины, малиновый чай. Очень ароматный и вкусный чай из имбиря с лимоном.

Ячменный напиток

Итак, чем заменить черный чай мы разобрались, а чем заменить кофе? Оказывается варианты тоже есть. Один из них это ячменный напиток. Марок производящих очень много, я для себя нашла вот эту которая на фото. На вкус приятный, заваривается как обычный кофе. С молоком еще вкуснее.

Если не можете обходиться без кофе, то ячменный напиток вам его вполне заменит.

Храните напиток в герметичных упаковках или посуде. Так как, при малейшем попадании влаги, порошок комкуется.

Цикорий

Еще один напиток, который может заменить кофе — цикорий. Сейчас существует очень большой выбор этого напитка, причем со всевозможными вкусами. Мне попадались со вкусом капучино, цикорий по-восточному, с брусникой, черникой, топинамбуром, цикорий со вкусом латте и другие. Выбор большой, можно пробовать всякие и подбирать для себя.

Вот такой небольшой обзор я составила для вас. Наверняка это не весь ассортимент напитков без кофеина, есть и другие. Мне этих вариантов вполне достаточно. Ведь есть еще соки, компоты и минеральная вода. Напишите в комментариях, какие напитки любите вы?

P.S  Добавлю и обновлю информацию, так как нашла еще два интересных и вкусных чая без кофеина.

Вот такой чай ройбуш с манго от фирмы Hillway. Очень вкусный кстати и ароматный. Мне очень понравился, взяла его себе в копилку.

И вот такой виноградный чай, вернее, с ароматом винограда. В составе все тот же каркаде. Тоже очень вкусный, мой фаворит сейчас. Обязательно попробуйте, он есть во всех супермаркетах.