Зеленый смузи с сельдереем- заряд бодрости
Сейчас довольно популярны различные смузи, так как это очень полезные напитки для здоровья, бодрящие и дарящие нам заряд энергии. Так же они очищают наш организм и наполняют его витаминами и минеральными веществами. Сегодня мы предлагаем вам рецепт такого напитка- зеленый смузи с сельдереем.
В состав нашего смузи входят зеленые овощи и фрукты, а самый полезный его ингредиент это конечно же сельдерей. Такой напиток придаст вам с утра заряд бодрости и энергии. Так же он подходит тем, кто решил похудеть или соблюдает пост. Во время поста наш организм как никогда нуждается в витаминах. Поэтому такой напиток будет как нельзя кстати.
Рекомендуем рецепт: Суп из сельдерея для похудения
| Время подготовки | 5 минут |
| Время приготовления | 5 минут |
| Пассивное время | 0 минут |
| Порции |
на двоих |
Ингредиенты
- 200 гр Свежий огурец
- 1/2 штуки Лайм
- 2 веточки Сельдерей
- 100 гр Салат листья
- 2 веточки Базилик
- 1 пучок Петрушка
Ингредиенты
|
|
Инструкции
-
Приготовим продукты для нашего зеленого смузи. Вы можете изменить немного набор, что то убрать, а что то добавить своего.
-
Теперь нам нужно нарезать продукты, что бы их было удобно помещать в блендер. Огурец нарезаем тонкими дольками, листья салата и зелень нарезаем ножом.
-
Половинку лайма очищаем от шкурки. Из мякоти убираем жесткие белые волокна, если таковые имеются. Помещаем мякоть в блендер.
-
Теперь помещаем в блендер нарезанную зелень и огурец. Перемалываем наши ингредиенты и получаем отличный бодрящий зеленый смузи с сельдереем и огурцом.
-
При подаче напиток можно украсить листиком сельдерея. Приятного аппетита и здоровья ва
Поделиться этим рецептом
Какой насыщенный зелёный цвет. Выглядит очень аппетитно, нужно обязательно приготовить.